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1040 kcal
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Gord: 51,00g | Prot: 38,07g | Carbs: 108,78g.
Café da Manhã: Nestle Chokella, Mis Üçgen Peynir, Lor Peyniri, Kiraz Domates, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Böğürtlen, Havuç. Jantar: Kısır. Lanches/Outros: Nescafe White Choco Mocha. mais...
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2661 kcal
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Exercício:
Power Walking - 1 hora, Abdominal - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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