Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
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86,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Gord: 69,38g | Prot: 94,72g | Carbs: 112,04g.
Café da Manhã: ICA Basic Äppelmos, AXA Havregrynsgröt, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk. Almoço: ICA Kallrökt Lax , Garant Lunchkorv. Jantar: Grekisk Sallad, ICA Kassler i Bit Vinmarinerad, Scan Kassler, Peka Rotfruktsgratäng, Coop Rotfruktsgratäng. Lanches/Outros: Päron. mais...
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2308 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hakanborglin
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