|
Wesołego Alleluja!
|
2061 kcal
|
Gord: 117,43g | Prot: 104,75g | Carbs: 85,73g.
Café da Manhã: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Majonez, Jajko, Pepsi Max bez Cukru, Sernik, Biedronka Babka Cytrynowa, Biedronka Masło Ekstra, Oskroba Chleb Żytni Miodowy ze Śliwkami, Surowe Warzywa, Ser Cheddar, Wędzony Łosoś, Sałatka Jarzynowa, Biała Kiełbasa. Almoço: Pieczony Schab Wieprzowy, Ogórek Kwaszony, Klops z Wieprzowiny i Wołowiny, Nóżka Kurczaka, Grzyby, Sałatka Gyros. Lanches/Outros: Whisky. mais...
|
|
1816 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|