|
Whole30 eu te amo
|
1643 kcal
|
Gord: 90,90g | Prot: 175,36g | Carbs: 24,54g.
Café da Manhã: Carne do Peito de Frango, Canela, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Prata, Matte Leão Chá Mate Natural a Granel. Almoço: Tomates, Alface, Peito de Frango, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Cebolas. Jantar: Churrasco, Contra-filé, Picanha. mais...
|
|
2285 kcal
|
Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Let97
|