|
Я думаю, что каждая девушка, которая опускала планку до 700-800 ккал, сталкивалась с задержкой месячных, у кого какой максимум был?
Сегодня - уже как 1,5 месяцев их нет. Становится уже беспокойно! Хотя, когда я весила в январе 43,2 - месячные были, в феврале с таким весом тоже были. Потом начались проблемы в семье, несколько нервных срывов, каждый день слезы, нервничаю изо дня в день, всю постоянно трясёт...
Была в начале марта у гинеколога, УЗИ делали- все в норме, да и по обычному обследованию тоже все в порядке. Иду в пятницу снова к гинекологу. Но, ожидание и страх ещё сильнее заставляют меня нервничать. Хотела бы узнать ваше мнение:)
|
786 kcal
|
Gord: 6,06g | Prot: 81,76g | Carbs: 107,74g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Красное Яблоко. Jantar: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lanches/Outros: Alpro Soya Vanilla Flavour, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
|
159 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 4 minutos, Agachamento (GAP) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Apple Health - 23 horas e 36 minutos. mais...
|
|
1 a 20 de 58
 Comentários
У меня такая проблема уже не первый месяц. Недавно была у врача, сказал, пока 5кг не наберёшь , даже гормоны не пропишу)
31 mar 18 por membro: Angie Tk
|
Мне тоже самое говорят, но не очень-то и хочется набирать лишние 5 кг, учитывая то, что в большей степени это будет жир
31 mar 18 por membro: Анастасия Алексеева
|
в первый раз была задержка почти на 2 месяца (2017, осенью), сейчас на 1,5 (а начале февраля, и вот на той неделе только), никуда не ходила, ничего не пила, калории не увеличивала, так как понимала отчего это, да еще плюс заболела (головные боли -мигрень), врач сказала, пока не наберу вес, могу к ней не приходить.
31 mar 18 por membro: masha_theo
|
На самом деле 5кг это не много, просто в нашей голове это страшно и непостижимо. Потому что я ношу вещи , которые покупала при 46-48 кг и не вижу существенной разницы. Здоровье есть Здоровье!
31 mar 18 por membro: Angie Tk
|
А если кушать много белка, набрать и начать заниматься , то наличие пары см попы выглядят куда лучше , чем плоскогорье
31 mar 18 por membro: Angie Tk
|
зачем голодать? от этого не будет результата. мазохизм какой-то.
31 mar 18 por membro: yuusangre
|
Никогда не было ем всегда не меньше 1300ккал. И жиры не меньше 58 гр и худею !)
31 mar 18 por membro: Albinaggbbj
|
Angie TK, да, только если мышцами, около месяца занимаюсь, результат на лицо👍
31 mar 18 por membro: Анастасия Алексеева
|
У меня было один раз на 2 месяца лет в 20 ( мало мозгов и еды, зато спорт 7 раз в неделю)))) , мне не понравилось))) больше я так мало не ем, меня не вдохновила перспектива гормонального лечения, котораяможкт длиться достаточно долго ( ну и с маленьким калориями бодро уходят мышцы, а это чего-то сомнительный бонус быстрого похудения)))))
31 mar 18 por membro: razor-dazzle
|
Я бы посоветовала проверить гормоны щитовидки... по личному горькому опыту
31 mar 18 por membro: Kseny003
|
Покороче, давай вместе набирать будем) вместе не так страшно!
31 mar 18 por membro: Angie Tk
|
Давай😊 в каких соц сетях ты есть? Так будет проще общаться
31 mar 18 por membro: Анастасия Алексеева
|
У вас экстремальное похудение,которое без гормонального сбоя не обойдётся
Меньше 1200 калорий нельзя срастаться.У вас жиров значит очень мало,т.к именно этот нутриенты отвечает за гормоны
31 mar 18 por membro: rodenkova.1992
|
Полтора года, до сих пор нет
31 mar 18 por membro: excess weight
|
31 mar 18 por membro: cutejulia
|
Уже как 8 месяцев их нет😕
31 mar 18 por membro: elyaaaaaaaaaaa
|
Дай свою ссылку в вк, такая же проблема😐😣😣
31 mar 18 por membro: __liisa
|
У тебя просто все и сразу навалилось и нервоз дома и снизила каллории поэтому организм так реагирует. По поводу месячных можешь с доктором посоветоваться витамин Е и фолиевая кислота по 1таб несколько раз в день, и должны начаться. Но при условии что начнёшь питаться нормально
31 mar 18 por membro: arishka1604
|
Нельзя, вы же сами понимаете! Доиграетесь, я за последние 2 года видела 5х девочек с анорексией, и лечили это потом в психиатрической клинике. Зачем красивой девушке 50 кг худеть вообще? Убрать сахар и поднажать на спорт не более того
31 mar 18 por membro: Evgenya36
|
Норма жиров и вообще на сладкое не тянет 😋👌😘
31 mar 18 por membro: Albinaggbbj
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Алексеева
|