Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2018
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1005 kcal
|
Gord: 35,93g | Prot: 63,40g | Carbs: 165,85g.
Café da Manhã: HEB Zucchini, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, SPAR Сырники. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Макароны Отварные. Jantar: Стимул Зефир Бело-Розовый, Чай. Lanches/Outros: Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de versiali
|