Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2008
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86,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1162 kcal
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Gord: 35,57g | Prot: 68,37g | Carbs: 157,34g.
Café da Manhã: turkey bacon, grapefruit , english muffin , egg beater . Almoço: cheese , broccoli . Jantar: tomatoes, whole wheat spaghetti . mais...
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2353 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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