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meu pratao ,de pedreiro de hoje!!!!he he delicia!!!!
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801 kcal
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Gord: 16,48g | Prot: 55,42g | Carbs: 120,43g.
Café da Manhã: Panqueca de Banana. Almoço: Abóbora, Kiwi, Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Milho, Peixe, Beterraba Cozida. Jantar: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Hambúrguer Caseiro, Manga Palmer, Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Café. mais...
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