|
После вчерашнего очень позднего ужина у меня привес, поэтому сегодня лёгкая еда 🌟 Это мой обед! Изобретать велосипед не стала и приготовила бёдра на пару, брокколи и цв.капусту на пару, немного сыра и 12г хлебушка👍🏽🤤 Мне вкусно ❤️😅
|
1149 kcal
|
Gord: 50,30g | Prot: 89,86g | Carbs: 91,01g.
Café da Manhã: Омлет с Молоком, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлеб Черный. Almoço: Хлеб Черный, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Jantar: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис Отварной, Куриный Бульон, Куриное Филе, Картофель Отварной, Вермишель. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de happy_slim_
|