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Fisch mit Broccoli
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1690 kcal
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Gord: 78,89g | Prot: 124,14g | Carbs: 135,97g.
Café da Manhã: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Bio-Verde Frischer Brot-Aufstrich Paprika & Knoblauch, Eiweißbrot. Almoço: Kiwi, Bresso Kräuter der Provence, Brokkoli, Iglo Filegro Müllerin Art, Gurke (mit Schale). Jantar: Ganye Getrocknete Sesamkerne, DM Leinsamen Geschrotet, Süßkirschen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Lanches/Outros: Olivenöl, Möhren, Schweinenackensteak. mais...
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2761 kcal
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Exercício:
Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
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Histórico de Peso de ly_orange
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