Jornal de Alan.lee, 30 mar 18

omigaattt..
gagal diet beneran.. dunkin donuts..
buy 6 get 6.. :D

2230 kcal Gord: 97,39g | Prot: 82,41g | Carbs: 257,19g.   Café da Manhã: Nasi Putih, Sambal Goreng, Cumi-cumi. Almoço: Ayam Penyet, Sambal Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Cireng, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Milk Shake, Donat Dilapisi Coklat. mais...
2373 kcal Exercício: Hula Hoop - 45 minutos, Zumba - 55 minutos, Estar Sentado - 10 horas, de Pé - 5 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 50 minutos, Dormir - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 1 hora e 30 minutos. mais...

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Comentários 
ujian.hahaha😋😂 
30 mar 18 por membro: erlina93
mnding bagi2 k tetangga.😂😂😂 
30 mar 18 por membro: erlina93
Hehhe.. sebenere gituu yaahh.. tapii ini lagi di rest area lagi keluar kota soal.nya.. 😂😂  
30 mar 18 por membro: Alan.lee
ah..gak gagal kok, selama makan selusinnya gak sendirian..hihi 
30 mar 18 por membro: Hirarara

     
 

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