Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Gord: 35,21g | Prot: 65,99g | Carbs: 169,39g.
Café da Manhã: Rio D'oro Multivitaminsaft, Gurke (mit Schale), Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Karotten, Wasa Vollkorn, Lidl Apfelmus. Almoço: Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Milbona Saure Sahne, Milbona Skyr Pur, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei. Jantar: Aldi Emmentaler, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gartenkrone Sonnenmais, Knoblauch, Aldi Passierte Tomaten, Olivenöl, Dr. Oetker Trockenhefe, Belbake Dinkelmehl Vollkorn. Lanches/Outros: Aldi Apfelmus. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de whohaparty
|