Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
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91,2 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2078 kcal
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Gord: 73,28g | Prot: 123,23g | Carbs: 246,15g.
Café da Manhã: Овсяноблин с Сыром, Магнит Банан. Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Чай с Молоком, Петербургский Кондитер Зефир Ванильный. Lanches/Outros: Протеиновый Батончик. mais...
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2764 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Polly585
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