Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
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78,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 59,77g | Prot: 72,26g | Carbs: 121,89g.
Café da Manhã: Herbalife Çikolatalı Shake. Almoço: Lavaş, Hindi Göğsü Eti, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Jantar: Sütaş Ayran, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Premium Çok Tahıllı Sandviç Ekmeği. Lanches/Outros: Algida Maraş Usulü Dondurma, Fındık, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Badem, Mandalina, Altınkılıç Kefir. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayşe gül gelir
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