Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
|
78 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Gord: 76,65g | Prot: 80,60g | Carbs: 188,00g.
Café da Manhã: Cimory Yogurt Stroberi, Quaker Instant Oatmeal, Nanas, Bit, Jeruk Nipis, Wortel. Almoço: Perkedel Kentang, Buah Naga, Garam, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Rebus, Wortel, Indomart Tempe Mendoan. Jantar: Tahu Kukus, Kelapa, Air Kelapa, Pisang. Lanches/Outros: Perkedel Kentang, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DiahNuraini
|