|
siapa bilang diet itu menyiksa ternyata nasi nya q gnti oatmeal enak bnget,q masak sayur ttp q tumis pakek minyak 1 sndk,pakek masako trus kecap 1 sendok ,diet menyenangkn bb msh bs turun walaupun ngk bnyk pln" aja ttp semngt
|
165 kcal
|
Gord: 1,26g | Prot: 4,13g | Carbs: 39,77g.
Café da Manhã: Stroberi, Apel (tanpa Kulit), Belimbing, Tomat Merah. mais...
|
|
 Comentários
Sama aku juga gak bisa kalo harus makan yang gak berasa makanya makan siang cuma aku kurangin porsinya, terus sama sarapan and makan malam aku ganti susu kedelai. Masih turun walaupun dikit dikit.
29 mar 18 por membro: nsriwahyu
|
ea btul bnget q kalau rebusan semua kyk ngk bs ku telan,klau mlm q maseh mkn tpi sedikit krna ada mjkn klau ngk mkn pasti dimarahin,srpn q jus
29 mar 18 por membro: @sarii
|
Nggak papa, yang penting sehat. Yayaya
29 mar 18 por membro: nsriwahyu
|
ea asal kita mkn ngk berlebih ngk jd masalh bb ttp turun walau dikit" krna q tau jalani diet tnpa minyak ato kurang mkn ngk cocok ditubuh menyiksa badan jdi lemes bnget trus bb ngk turun,jdi q buat kyk gini deh asal masih dibwah kalori aja
29 mar 18 por membro: @sarii
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @sarii
|