Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Gord: 47,29g | Prot: 69,00g | Carbs: 90,06g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Фундук, Мёд, Зеленое Яблоко, Киви. Almoço: Фасоль (Консервированная), Яичный Белок, Омлет или Яичница, Фасоль Стручковая. Jantar: Приготовленные Мидии, Белое Столовое Вино, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира). Lanches/Outros: Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Хлебец. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Айгера стройняшка
|