Jornal de lieyoga, 28 mar 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
44 kg Perdidos até agora: 1,5 kg.    Ainda faltam: 2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

580 kcal Gord: 22,01g | Prot: 16,40g | Carbs: 80,84g.   Café da Manhã: Nescafe Classic, Coffee with Sugar. Almoço: Coffee with Sugar. Jantar: Skippy Peanut Butter, Sari Roti Roti Gandum, Nectarines, Guavas. Lanches/Outros: Dried Prunes (Sulfured, Uncooked). mais...
1103 kcal Exercício: Yoga - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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