Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2120 kcal
|
Gord: 72,16g | Prot: 159,89g | Carbs: 210,09g.
Café da Manhã: Almette Сыр с Огурцами и Зеленью, Каравай Ржаное Чудо, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, AXA Мюсли Медовые с Ягодами. Almoço: Mr. Ricco Кетчуп Острый, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Каравай Ржаное Чудо, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Банан, Простоквашино Творог 0,2%. Lanches/Outros: ВкусВилл Блины с Мясом. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JahDenis
|