Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Gord: 16,88g | Prot: 45,89g | Carbs: 161,39g.
Café da Manhã: Fitbar Nuts Fitbar. Almoço: Tango Long Wafer Chocolate, Bango Kecap Manis, Bihunku Goreng Special. Jantar: Sambal Goreng, Sosis Daging Sapi, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tempe Bacem, Nasi Putih. mais...
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1788 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de liasani99
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