Jornal de Goanapsy, 28 mar 18

Gran cenone veg
Una lunga merenda cena dopo una passeggiata con la mia migliore amica
Pasticcini al cocco e albumi stevia
con cioccolato fondente inside

Torta con farina di nocciole cacao amaro di albumi

Polenta al forno
Frittata di albumi e peperoni

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2062 kcal

Gord: 55,71g | Prot: 119,55g | Carbs: 272,44g.   Café da Manhã: Schär Pane Casereccio, + Frutta Fragole Bio Marmellata, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Philadelphia Balance, Caffè Espresso, Vis Più Frutta Light Mirtilli, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Yogurt Greco Total 2%. Almoço: Fage Yogurt Greco Total 0% , Kraft Sottilette senza Lattosio , Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Parmigiano (Grattugiato), Scotti Gallette di Riso, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Jantar: Kraft Sottilette Light, Nduja, Polenta Nostrana Polenta Pronta , Albume d'uovo, Peperoni Rossi Dolci. Lanches/Outros: Albumi nocciole cake, Philadelphia Active, Misura Stevia, Perugina Nero Fondente 70%, Albume d'uovo, Lo Conte Cocco Grattugiato, Biscotti farina nocciola, Banana, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Lo Conte Cocco Grattugiato, Torta albumi new. mais...

2356 kcal

Exercício: Dirigir - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora e 36 minutos, de Pé - 1 hora, Fazer Compras - 40 minutos, Apple Health - 18 horas e 24 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora e 30 minutos. mais...