Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
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63,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Gord: 11,80g | Prot: 26,86g | Carbs: 167,96g.
Almoço: Indonesian Tempeh Orek, Indonesian Spicy Mackerel Tuna Fish, White Rice (Short-Grain, Cooked). Jantar: My Roti Roti Sandwich Isi Tuna Mayo Spicy, Banana. Lanches/Outros: Nissin Lemonia. mais...
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1904 kcal
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Exercício:
daily workout - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de queena urmawi
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