Jornal de maiaranunes, 27 mar 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2018
75,5 kg Perdidos até agora: 4,8 kg.    Ainda faltam: 10,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1443 kcal Gord: 83,83g | Prot: 120,10g | Carbs: 54,64g.   Café da Manhã: Goiaba. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho, Tomates, Alface. Jantar: Dona Marta Torresmo Pururuca, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Purê de Abóbora. Lanches/Outros: Brasil Cacau Trufa de Cereja, Lacta Bis. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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