|
На ужин - сырные сырники с овощами)Пока это лучший рецепт, который я пробовала по совету FatSecret))Вкусно и сырно😍Теперь через час осилить бы фитнес)
|
1646 kcal
|
Gord: 85,04g | Prot: 118,98g | Carbs: 103,82g.
Café da Manhã: Умалат Сыр Сулугуни, Barilla Макароны, Говядина Тушеная. Almoço: Красные Помидоры, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Благода Творог Крестьянский 12%, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. Jantar: Краснобор Филе Гурман. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Простоквашино Молоко 1%. mais...
|
|
 Comentários
Круто выглядят! А рецепт где найти?
27 mar 18 por membro: Savi_S
|
Очень просто) делаешь как обычные сырники, но никакого меда/сахара/изюма, а сыр добавляешь) получается соленый сырник!
27 mar 18 por membro: Thalichka
|
А я только что оттренила:)) с Келли fitnesblender ) upper and low body💪💪💪. Тоже сырники на завтрак приготовила с добавлением кураги 🤣
27 mar 18 por membro: Amirielka
|
27 mar 18 por membro: Amirielka
|
Молодец) я вот только закончила тренить, долго сподвигалась на это все) был долгий перерыв в тренировках, тело забыло)
27 mar 18 por membro: Thalichka
|
И я только что закончила утреннее кардио свое 👍💪 Всем хорошего дня!
28 mar 18 por membro: Savi_S
|
Вау, по утрам это круто! После завтрака или на голодный?
28 mar 18 por membro: Thalichka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Thalichka
|