Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
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63,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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373 kcal
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Gord: 7,03g | Prot: 13,20g | Carbs: 60,58g.
Café da Manhã: 뉴트리디데이 단백질 쉐이크. Jantar: 미닛메이드 망고, 돼지불고기, 밥. Lanches/Outros: 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 미닛메이드 망고. mais...
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1787 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 6 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 21 minutos, Descansar - 16 horas e 39 minutos. mais...
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