Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2018
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134,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Gord: 42,24g | Prot: 41,64g | Carbs: 120,83g.
Café da Manhã: Dulano Cervelatwurst, Hofmaier Lachsschinken, Milbona Gouda Jung, Korn Mühle Sesam Knäckebrot, Grafschafter Goldsaft, Pfefferminztee, Südzucker Zucker. Almoço: Milbona Knusperjoghurt Vanillegeschmack mit Schokoballs, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, American Style American Sandwich, Spiegelei. Lanches/Outros: Clarky's Erdnüsse im Teigmantel. mais...
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3606 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Danke für eure Unterstützung!
27 mar 18 por membro: claudia8576
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Ich arbeite in 10 kg Schritten.
Bis 99 kg würde ich gerne runter.
27 mar 18 por membro: claudia8576
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Dann wünsche ich Dir viel Erfolg, Unterstützung bekommst du hier auf jeden Fall und das mit den 10kg Schritten finde ich super...das motiviert viel mehr.
27 mar 18 por membro: Gemella2005
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Histórico de Peso de claudia8576
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