|
Вес стоит, зараза(((
Замеры те же, но может ноги по 0,5см ушли
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Gord: 49,80g | Prot: 167,74g | Carbs: 56,12g.
Café da Manhã: Запеченная или Жареная Треска, Вареное Яйцо, Кофе, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%. Almoço: Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой). Jantar: Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Fish House Филе Трески. Lanches/Outros: Простоквашино Закваска со Злаками, Котлеты из Куриной Грудки, Рыбный День Салат Гусарский с Кальмаром, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Мирролла Рыбий Жир. mais...
|
peso estável
|