Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
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170,9 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg.
Ainda faltam: 62,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Gord: 58,80g | Prot: 111,45g | Carbs: 139,94g.
Café da Manhã: Kentucky Legend Cajun Style Turkey Breast, Egg, Panera Bread Sourdough Loaf. Almoço: Lo Cal Veggie Soup, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Great Value Hamburger Dill Chips, Ken's Steak House Ranch Dressing, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Green Peppers, Egg, Lettuce. Jantar: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Margaret Holmes Seasoned Turnip Greens, Corn Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Wal-Mart Tilapia Fillets, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Clancy's Pretzel Minis, Savoritz Cheese Baked Crackers, Planters Dry Roasted Peanuts, Clint's Picante Texas Medium Salsa, Daisy Sour Cream, Red Potatoes (Flesh and Skin). mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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