Jornal de Pessoa160, 26 mar 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
63,5 kg Perdidos até agora: 15,7 kg.    Ainda faltam: 3,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

807 kcal Gord: 43,93g | Prot: 57,50g | Carbs: 43,20g.   Café da Manhã: Blødkogt Æg. Almoço: Skinkeschnitzler. Jantar: Rema 1000 Kødboller, Mou Hønsekødsuppe. Lanches/Outros: Schulstad Kernefryd Rugbrød, Rullepølse, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Jordbær. mais...
1800 kcal Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Hipismo - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana

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