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La moitié des carottes et la moitié des concombres, un yaourt à la rhubarbe pour chaque midi du lundi au jeudi avec 3 à 4 galettes de riz par jour et 2litre d’eau par jour.... et le soir et we c’est un peu plus de plaisir :-) et vendredi plaisir aussi :-)
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 Comentários
Bonjour, vous ne vous lassez pas de manger la même choses ? Car moi j'ai fais sa un temps et a la fin je n'avais même plus envie de manger
26 mar 18 por membro: mpp18
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Sincèrement non, et quand j’en ai marre j’alterne avec salade mexicaine mais cela ne m’en derange pas du tout... le midi je mange devant mon écran et je préfère manger ça que me mettre des calories avec un sandwich . Là au moins je sais que j’ai peu de calorie et que le soir je peux manger normalement sans que cela me fasse grossir :-)
26 mar 18 por membro: Cyrielle21
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A oui alors que moi j'inverse, je me fais plus plaisir le midi, tout se que je mange en trop le soir se ressent sur la balance le lendemain
26 mar 18 por membro: mpp18
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C’est mieux de manger moins le soir c’est sur ...mais bon comme ça je ne me sens pas frustré et je mange avec modération mais de tout le soir en famille :-) et cela ne m’empeche Pas de perdre du poids biz à tous
26 mar 18 por membro: Cyrielle21
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