Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1130 kcal
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Gord: 31,13g | Prot: 107,02g | Carbs: 113,20g.
Café da Manhã: Pisang, Jeruk, Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almoço: Nasi Putih, Manggis, Ikan Tongkol, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. Jantar: Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. mais...
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1572 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de bayuirawan
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