Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
|
95 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 45 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Gord: 71,92g | Prot: 51,02g | Carbs: 187,38g.
Café da Manhã: Kepekli Ekmek, Süzme Peynir, Zeytin, Menemen. Almoço: Ülker Kepekli Grissini, Ekler, Bezelye Yemeği, Yoğurt Çorbası. Jantar: Marul, Tere, Yufka, Yayla Çorbası, Ülker Kepekli Grissini. Lanches/Outros: Elma, Kahvemo Menengiç Kahvesi, Süt, Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Kuru İncir, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Havuç. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ayse-64-41
|