Jornal de almasmilla, 26 mar 18


1051 kcal Gord: 42,41g | Prot: 63,85g | Carbs: 128,58g.   Almoço: Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Banana, Mustard Greens (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled), Tempeh (Cooked), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Jantar: Roasted Unsalted Peanuts, Green String Beans, Soybean Curd, Tempeh (Cooked), Banana, Mustard Greens (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). mais...

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