Suflê de baroa com couve. Marmitinhas prontas!!!
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659 kcal
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Gord: 25,95g | Prot: 46,49g | Carbs: 64,00g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Banana Caturra, Omelete. Almoço: Bacalhoada, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Copacol Filé de Tilápia, Ovo de Codorna, Salada Verde Mista, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Melancia, Batata Baroa. Lanches/Outros: Café com Açúcar. mais...
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1786 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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