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1389 kcal
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Gord: 45,73g | Prot: 44,66g | Carbs: 198,05g.
Café da Manhã: Café, Paulista Leite Desnatado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Panco Pão Sovado. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Farofa de Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Bife a Milanesa, Coxinha de Festa, Brócolis, Kopenhagen Pão de Mel, Quero Feijão Carioca, Chuchu, Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Itambé Manteiga Extra com Sal, Casa Suíça Bolo Gotas de Chocolate, Panco Pão Sovado, Pão Branco Torrado, Habib's Pizza de Mussarela. Lanches/Outros: Limão, Vinagre, Growth Supplements Gengibre em Pó, Canela, Água. mais...
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2691 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Estar Sentado - 50 minutos, de Pé - 1 hora, Motociclistas - 20 minutos, Dormir - 6 horas, Ler - 7 horas e 30 minutos, Assistir TV - 6 horas, Trabalho Doméstico - 40 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Baccan
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