Jornal de Thalichka, 25 mar 18

Замеры)1.На 3 недели выпала из режима замеров-отсюда и результат =+1см)2.Общий объем за 2,5мес -26см. Итог: без фитнеса -600г никаааак не отразились на объемах,зато были лень и КД, так что одни прогулки)Фото из бегового прошлого для мотивации)

---

1852 kcal

Gord: 105,04g | Prot: 105,73g | Carbs: 109,46g.   Café da Manhã: ВкусВилл Молоко 1%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, President Сыр Бри, Карат Сыр Творожный Violette. Almoço: Карусель Беляши с Мясом. Jantar: Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Краснобор Филе Гурман, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lanches/Outros: Слобода Майонез Оливковый 67%, Консервированный Тунец, Good Food Миндаль Сушеный. mais...