Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2018
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Gord: 57,73g | Prot: 78,04g | Carbs: 203,08g.
Café da Manhã: ICA Äppelmos utan Tillsatt Socker, AXA Havregrynsgröt, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk. Almoço: Grekisk Sallad, Köttbullar, Penne. Jantar: Grekisk Sallad, Arla Crème Fraîche, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Benfri Kotlett. Lanches/Outros: Päron, Päron. mais...
|
|
2514 kcal
|
Exercício:
Power Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hakanborglin
|