Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2018
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73,1 kg
Perdidos até agora: 53,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 49,69g | Prot: 101,04g | Carbs: 147,13g.
Café da Manhã: Etos Maaltijdshake Rood Fruit, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Alpro Amandelmelk, Kruidvat Pure Whey Aardbei. Almoço: Etos Maaltijdshake Café Latte, Kruidvat Pure Whey, Alpro Amandelmelk, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Jantar: Mayonaise, Golden Seafood Krab in Water, Ijsbergsla, Courgette, AH Gebakken Spekjes, Spruiten, Kip Drumstick. Lanches/Outros: LU Mini Crackers Zongedroogde Tomaat & Basilicum, Zonnatura Maïswafel Amarant Rozemarijn & Zeezout, Muscat, Weight Care Tussendoortje Chocolade & Hazelnoot Reep, AH Golden Delicious, Kiwi. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de njomnjom
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