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1387 kcal
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Gord: 57,26g | Prot: 61,92g | Carbs: 162,83g.
Café da Manhã: Adria Torrada Integral, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Café, Paulista Leite Desnatado. Almoço: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Adria Torrada Integral, Mandioquinha, Chuchu, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Tang Suco de Laranja, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Hamburguer de Carne Bovina, Tang Suco de Laranja, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Heinz Maionese, Catchup, Mostarda, Adria Torrada Integral, Linea Geléia de Amora. Lanches/Outros: Itambé Manteiga Extra com Sal, Panco Pão Sovado, Amor Aos Pedaços Pavê de Morango com Chantilly, Kopenhagen Pão de Mel, Banana Nanica, Água, Limão, Vinagre, Growth Supplements Gengibre em Pó, Canela. mais...
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2614 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Ler - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Assistir TV - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Baccan
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