Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2010
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94,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Gord: 56,21g | Prot: 88,33g | Carbs: 61,67g.
Café da Manhã: Coffee, French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Beef Steak, Shrimp & Angel Hair Pasta. Jantar: Chicken Breast, Mole Poblano (Sauce). mais...
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2968 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Máquina de Exercício (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de simpaticon
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