|
Оставлю сдесь изменения до и после, До-176/67, после 176/64, в планах дойти наконец до 55, но очень аккуратно и постепенно. Пусть это займёт сколько угодно времени, я не тороплюсь :3
|
1164 kcal
|
Gord: 41,78g | Prot: 78,09g | Carbs: 128,55g.
Café da Manhã: Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Almoço: Нут (Вареный), Морковь, Оливковое Масло, Ясо Тофу Натуральный, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Апельсин. Lanches/Outros: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mais...
|
|
 Comentários
24 mar 18 por membro: svetlanka1701
|
24 mar 18 por membro: хедишка
|
У вас красивая фигура очень! Сочная, не рыхлая! Худеть нужно только если Вы сами себя не комфортно чувствуете, потому что вам и так хорошо!
03 abr 18 por membro: U011
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat_zavr
|