Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2018
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87,3 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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746 kcal
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Gord: 39,10g | Prot: 38,90g | Carbs: 57,40g.
Café da Manhã: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Ратибор Варенье Клубничное, Ясный Луг Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Избенка Творог 5%. Almoço: Meggle Оливки со Сливочным Сыром. Jantar: ВкусВилл Коктейль "Кофейный с Протеином", ВкусВилл Овсяный Кисель с Облепихой. mais...
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2432 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, HIIT - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sweettoy123
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