Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2018
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Gord: 43,98g | Prot: 55,39g | Carbs: 169,17g.
Almoço: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Chayote (Fruit), Indonesian Balado Eggs, White Rice (Short-Grain, Cooked). Lanches/Outros: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Sari Roti Roti Isi Coklat, Apollo Pandan Layer Cake, Nissin Lemonia. mais...
|
|
2207 kcal
|
Exercício:
daily workout - 15 minutos, static workout - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de queena urmawi
|