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1191 kcal
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Gord: 33,80g | Prot: 73,54g | Carbs: 49,95g.
Café da Manhã: 피스타치오 너트, 생맥주, 엑스트라 버진 올리브 오일, 고추, 간장, 닭안심. Almoço: 이마트 방울토마토. Jantar: 소주 소주, 맥주, 비비고 깍두기 볶음밥, 소고기 꽃등심 (살코기만, 지방 0센치). mais...
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401 kcal
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Exercício:
Dormir - 2 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Esteira - 27 minutos, Apple Health - 20 horas e 18 minutos. mais...
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Histórico de Peso de 모야루시맘
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