|
Вот такой перекус😁😁😁
|
1233 kcal
|
Gord: 36,63g | Prot: 62,95g | Carbs: 161,52g.
Café da Manhã: Яблоко, Кофе с Молоком, Rich Fruit Mix из Яблок и Черники. Almoço: Vитамин Стручковая Фасоль, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Эвалар Семена Льна, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Избенка Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Имбирный Чай, Имбирь, Медовая Долина Мед, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью. mais...
|
|
654 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Диеткая
|