|
1825 kcal
|
Gord: 110,68g | Prot: 88,44g | Carbs: 45,40g.
Café da Manhã: Ogórki Konserwowe, Żółta Papryka, Jajko, Kaufland Pomidor, Biedronka Masło Ekstra. Almoço: Żółta Papryka, Szczypiorek, Pomidory, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Mlekovita Jogurt Grecki. Jantar: Żółta Papryka, Ogórki Konserwowe, Potrawka z Kurczaka. Lanches/Outros: Whisky, Sos Czosnkowy, Karkówka z Grilla, Dulano Frankfurterki, Bulion z Kury/Kurczaka, Zielona Herbata. mais...
|
|
1495 kcal
|
Exercício:
Sexo - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|