|
LONDRES prepárate que el martes me tienes allí 🇬🇧✈️
Esta semana estoy bastante satisfecha dentro de lo que cabe porque en cualquier otro viaje, comería mal esa semana pero también la anterior y más con las comilonas del finde pasado... sí, habría empalmado seguro.
Este finde ya me da más miedito porque no tengo nada organizado y al final salen planes de las piedras, lo estoy viendo venir. En cuanto al viaje... más por los desayunos del buffet libre del hotel que de otra cosa la verdad porque a mi donde esté la gastronomía de cualquier rincón de España que se quite la de fuera 😂
Enfinnn veremos resultados 💪🏻
|
554 kcal
|
Gord: 10,92g | Prot: 16,43g | Carbs: 103,26g.
Café da Manhã: Gullón Diet Nature Doradas al Horno, Baguette, Hero Mermelada Diet Fresa, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%. Almoço: Fresas, Brócoli, Baguette. Jantar: Manzana. Lanches/Outros: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Nestlé Barrita Fitness. mais...
|
|
1863 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, de Pé - 30 minutos, Assistir TV - 6 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|