|
|
1300 kcal
|
Gord: 40,50g | Prot: 91,57g | Carbs: 141,75g.
Café da Manhã: Croissant, Roti Putih, Sosis Babi Segar, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Udang Kukus atau Rebus, Cappuccino, Tomat Merah, Jus Nanas, Jus Jeruk Peras Segar, Buah Naga, Jeruk Bali. Almoço: Kopi Latte, Tuna Salad Sandwich. Jantar: Pasta tanpa Daging dengan Saus Tomat, Brokoli, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). mais...
|
|
 Comentários
Lunch seadanya di airport. Pilihan ngak banyak. Daripada makan nasgor mending tuna sandwich yg tinggi protein
23 mar 18 por membro: MelYanti
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MelYanti
|