Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
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71,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 47,72g | Prot: 64,22g | Carbs: 126,56g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде, Яйцо Всмятку. Almoço: Гороховое Пюре, Вареное Яйцо, Салат из Редиса. Jantar: Цветная Капуста с Яйцом, Кефир 1%. Lanches/Outros: Сыр Российский, Макароны Отварные. mais...
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2120 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de viktoriya s
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