Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
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72,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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762 kcal
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Gord: 19,31g | Prot: 60,64g | Carbs: 83,96g.
Café da Manhã: La Vaca que ríe Quesitos Light, Café con Leche Descremada, Wasa Pan Tostado Fibra. Almoço: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Carrefour Pan Tostado Integral (9g), Merluza al Horno o a la Parrilla, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Barra de Pan Integral, DIA Atún Claro al Natural. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anasama01
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